Auf dieser Seite finden Sie meine aktuellen Kurse und Wochenend-Seminare.

Personal Yoga Training
Im Rahmen einer Einzelstunde können Sie eine speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Yogastunde genießen.
Beitrag: 80,00 € (60 Minuten)
Ort: gecovita . Tanja Schwerdtner, Am Südhang 3, 29331 Lachendorf
Einzelstunde buchen

Geschenkgutscheine für Weihnachten, zum Geburtstag oder zu anderen besonderen Anlässen erhalten Sie auf Anfrage: Kontakt

Achtsamkeits-Yoga in Celle

Schnupperstunde
Sie möchten erst einmal eine Yogastunde miterleben, bevor Sie einen ganzen Kurs buchen? Eine Schnupperstunde ist nach vorheriger Terminabsprache selbstverständlich möglich. Ich freue mich auf unser Kennenlernen!
Schnupperstunde buchen

Wöchentlich stattfindende Yogakurse im CeYoga
Beitrag: 18,00 € / Kursstunde (90 Minuten)

Wöchentlicher Hybridkurs „Achtsamkeits-Yoga“

Kurs-Nr.: Yoga-Hybrid Herbst
Start: Mittwoch, 13.08.2025
Uhrzeit: 17.30 bis 19.00 Uhr
9 Termine (bis 08.10.)
Beitrag: 162,00 €
Ort: CeYoga – Zentrum für Yoga und Yogatherapie, Bernstorffstraße 34, 29221 Celle und online
Hier geht es direkt zur Anmeldung

Kurs-Nr.: Yoga-Hybrid Winter
Start: Mittwoch, 29.10.2025
Uhrzeit: 17.30 bis 19.00 Uhr
8 Termine (bis 17.12.)
Beitrag: 144,00 €
Ort: CeYoga – Zentrum für Yoga und Yogatherapie, Bernstorffstraße 34, 29221 Celle und online
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Yoga-Auszeiten in Bispingen/Hützel

2026
Freitag, 05.06. bis Sonntag, 07.06.2026 im Waldhaus am See
Kurs-Nr.: Yoga-Auszeit Hützel 06/2026 Waldhaus

Noch 1 freier Platz
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Freitag, 21.08. bis Sonntag, 23.08.2026 im Waldhof
Kurs-Nr.: Yoga-Auszeit Hützel 08/2026 Waldhof

Noch 10 freie Plätze
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2027
Freitag, 27.08. bis Sonntag, 29.08.2027 im Waldhaus am See
Kurs-Nr.: Yoga-Auszeit Hützel 08/2027 Waldhaus

Noch 10 freie Plätze
Hier geht es direkt zur Anmeldung

Die Wochenenden finden in traumhafter Umgebung mitten im Wald statt, umgeben von Bäumen, Stille und Vogelgezwitscher.

Programm für beide Termine:
Freitag
Ab 15.00 Uhr Individuelle Anreise
16.30 bis 17.30 Uhr Ankommen & Kennenlernen
18.00 Uhr Abendessen
21.00 Uhr Yoga am Abend

Samstag
07.30 bis 09.00 Uhr Frühstück
10.00 bis 12.00 Uhr Yoga & Achtsamkeit
12.30 Uhr Mittagessen (Buffet)
Am Nachmittag freie Zeit (Angebot vor Ort: Kaffee & Kuchen)
16.00 bis 17.30 Uhr Yoga
18.00 Uhr Abendessen



Sonntag
07.30 bis 09.00 Uhr Frühstück
09.30 bis 11.30 Uhr Yoga und Verabschiedung
12.00 Uhr Mittagessen (Buffet)
Individuelle Abreise

Veranstaltungsort:
Rossmann-Seminarzentrum Waldhof, Wittenbecksweg 25, 29646 Bispingen/Hützel

Seminargebühr:
150,00 € (zahlbar nach Erhalt der Anmeldebestätigung)

Übernachtungskosten inkl. Vollpension pro Nacht:
EZ mit Waschbecken: 71,00 €
DZ mit Waschbecken: 58,00 €
Die Zahlung erfolgt vor Ort in Hützel (Bar- oder EC-Zahlung möglich).
Bitte Zimmerwunsch angeben!

Mindestteilnehmerzahl:
8 Personen
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Zu jeder Zeit Yoga und Achtsamkeit üben
Im Online-Shop finden Sie Yoga-Sets, Meditationen und Achtsamkeitsübungen im mp3-Format: Für Sie selbst oder zum Verschenken.

In meinen Yoga-Stunden steht das bewusste und achtsame Üben im Mittelpunkt. Ich leite alle Übungen gut verständlich und in Verbindung mit dem Ein- und Ausatem an. Im Anschluss an die Ansagen haben Sie ausreichend Zeit für Wiederholungen in Ihrem eigenen (Atem-) Rhythmus. Wenn Sie während des Übens oder in den Entspannungsphasen bemerken, dass Ihre Gedanken abschweifen, kommen Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit immer wieder in den gegenwärtigen Augenblick zurück. Wenn Sie ganz präsent sind, werden Sie sich z. B. der Dehnung im Körper genau dort bewusst, wo sie geschieht. Sie sind eingeladen, die Wirkung der Asanas auf körperlicher und geistiger Ebenen zu erfahren – Atemzug für Atemzug.

Schauen Sie sich ganz entspannt und in Ruhe um – ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Stöbern, Hineinhören und Hineinspüren!

Falls Sie Fragen haben, sprechen Sie mich gerne an: Kontaktformular

Ihre Tanja Schwerdtner

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