Angela D.:

„Als ein Ergebnis des Seminars habe ich gezielt meinen Füßen mehr Aufmerksamkeit geschenkt. So war ich mehr bei mir und das half dabei, bedachter und weniger impulsiv in stressigen Besprechungssituationen zu reagieren. Ich bin mir bewusst, wie ich die MBSR-Inhalte in kleinen, manchmal kleinsten Portionen nutze. Sich weiterzuentwickeln ist eben nicht so einfach, aber am Ende ein Mosaik. Gemäß dem Motto: Wie esse ich einen Elefanten? Stück für Stück.”